在2003~2005年张绍岩教授及其团队,以17401名(其中男孩8685名;女孩8716名),中国中上水平城市汉族正常儿童为标准化样本,制定出《中国人手腕部骨龄标准-中华05》,从这项研究能清楚看到不同发育速度的孩子的生长发育特点。
一、不同发育速度的孩子,在身材方面差别比较大。
发育早的孩子,比发育正常和发育晚的孩子长得高。这种身高差距在男孩 11 - 14 岁、女孩 9 - 12 岁时最突出。在孩子成长的每个年龄段,发育早的孩子当时的身高,占他们成年后最终身高的比例更高。比如,同样 10 岁,发育早的孩子此时身高可能已经达到自己成年身高的 80%,而发育晚的孩子可能只达到 70%。
但这并不意味着发育早的孩子成年后一定更高。因为发育早的孩子长个子的时间相对短,早早地就接近成年身高了;而发育晚的孩子虽然前期身高占比低,但能长个子的时间更长,后期会持续生长,最后成年时的身高反而能追上甚至超过发育早的孩子。
等这些孩子都长到成年,发育早的和发育晚的在体重上也是不一样的。发育早的人会更重,而且就算按身高来算,他们每厘米身高对应的体重(也就是 BMI)也更大。
这就好比两个身高相同的成年人,发育早的那个可能体重是 70 公斤,发育晚的可能只有 65 公斤。这说明他们的身体状况不一样 —— 发育早的人可能身上脂肪或肌肉更厚实,身体组成(比如脂肪、肌肉占比)和发育晚的人有差别。
二、不同发育速度的孩子,青春期猛长的情况也不同。
发育早的孩子,身高长得最快的那段时间会来得比较早,而且在猛长的时候,一下子能长高不少,劲头比别的孩子稍大些。不过,猛长开始得早还是晚,和猛长时长快的速度、长高的高度之间,关系并不大。
而到了青春期后期,也就是 16 - 17 岁这个阶段,情况就反过来了。之前发育晚的孩子,这时候身高增长的速度会超过发育早的孩子。就好比发育早的孩子前面冲得快,到了后期没劲了,而发育晚的孩子后程发力,跑得比前者快了。
很多发育晚的孩子,18 岁以后还能长不少身高。瑞典有项对“晚发育孩子身高增长”的长期研究,一直跟踪到 25 岁,还有 71% 的男孩和 73% 的女孩在研究里。15 - 25 岁期间,女孩不同发育类型之间身高差别不大;但男孩 17 岁以后,发育晚的(还剩余17个人),比发育早的要长得高,18 岁以后这种差别很明显,最后差了 6.5cm。这 17 个发育晚的男孩,17 - 25 岁之间平均长了 6.3cm(最少 3cm,最多 16cm),18 - 25 岁之间平均长了 2.9cm(最少 1.1cm,最多 6.9cm)。发育正常的男孩 18 岁前比发育晚的高,但最后发育晚的超过了发育正常的。这三组男孩成年后的身高分别是:发育早的 177.5cm,发育正常的 179.8cm,发育晚的 184.0cm。这告诉我们,选运动员要是想找个子高的,得特别留意青春期后期孩子的发育情况。
三、发育晚的男孩女孩,腿相对长一些,这能看出身材和发育快慢的关系。
在体型和发育快慢的关系上,外胚型(通常是指瘦长型)的孩子,往往发育晚,而内胚型(通常是指偏胖型)和中胚型(通常是指肌肉发达型)和发育快慢关系不明显。一般来说,特别典型的内胚型、中胚型孩子,比特别典型的外胚型孩子长得快,骨龄也大,在不同年龄时,身高占成年后身高的比例也更高;外胚型的孩子长得慢,骨龄也小,但能长更长时间。不过在同年龄的人群里,体型是连续变化的,上面说的规律只适用于那些体型特别极端的孩子。
由此可见,发育早的孩子小时候蹿得快,看着比别人高,但成年后体重和 BMI 可能更高;发育晚的孩子前期长得慢,可后劲儿足,成年身高说不定能反超,而且腿相对长些。
